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「シバ・リー ヨガ ソーラーベーシックス COBG-5437」は、自分でポーズとその順番を選択し、自由にシークエンスを組むことができるエクササイズDVDです。
既存のDVDソフトでは、予め組んであるヨガの連続ポーズ(シークエンス)を行うことが一般的ですが、本品はより個人の体質やその日の体調に合わせて、自由にシークエンスを組むことができます。
12ページのカラーブックレット入。


内容
・ソーラーオープニングと呼吸法・古典的な太陽礼拝のポーズ・太陽礼拝のポーズaとb・リズミック・ヴィニャーサ1・リズミック・ヴィニャーサ2・腹部の強化・立位のポーズ、ベーシックフロー・後屈のポーズ、フローの基礎・仰向けのポーズ・屍のポーズ片面1層、チャプター有、メニュー画面ステレオ/ドルビーデジタル(1)日本語(2)英語約73分日本2006年

※製品の仕様・パッケージデザインは予告なく変更することがございます。