シンプルかつ強力なな鍛練法

シンプルかつ強力なな鍛練法明治・大正期の武術家たちが、精神と肉体を鍛え上げるために使用したとされる鍛錬具を再現。

重さ4kgの六角鉄棒を両手で持ち上げたり、上半身をひねったり、剣道のように素振りを行うことで肉体を鍛え上げます。

シンプルな運動ながら、しっかりとした運動効果が望めます。