タイプの違う2種類のディスクがセットに！

2畳程度のスペースがあれば場所を選ばずどこでもエクササイズ！
スライディングexなら「ウエスト周り」「バストアップ」「ヒップアップ」「二の腕」「内もも」を効果的にエクササイズできます。


●スライディングexってどんなエクササイズ？
スライディングexは関節の「可動域」をしっかり広げ、さらに筋肉トレーニングが同時に出来るエクササイズです。

この「スライディングex」を使い続けることで単純な筋肉運動、有酸素運動だけでなく、これまでなかなか難しかった関節の「可動域」を広げる事も可能にしました。