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DVD ビューティ ヨガ
DVD ビューティ ヨガ
カテゴリ：ホビー・エトセトラ
"～鍛えない。
体を癒してキレイをつくる。
～
本格的ＹＯＧＡスタジオの雰囲気を伝えるサンスクリット語の音声ガイドを収録！
美しいカラダは毎日の生活から。
誰でも出来るデイリープラクティス
1つのポーズではなく一連の動作からなるVINYASA STYLE（ビンヤサ・スタイル…呼吸と動作を一致させること）を初心者にも解り易いプログラムで紹介。
ストレスをケアし、心まで浸透する深い呼吸により美しくメリハリある肉体へ。
本作品ではＣＧやナレーションを用いて詳しく解説し、難しいポーズを簡単にしたイージーオプションも収録。
ＹＯＧＡを毎日の生活に取り入れ、リラックスした新しい自分を再発見しましょう。
監修：Chama
tokyo-yoga.com ディレクター/ヨガ・インストラクター
スタジオ""practice""を渋谷に構え都内を中心に数箇所でクラスを受け持つ"
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監修：Chama
tokyo-yoga.com ディレクター/ヨガ・インストラクター
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